从零开始学语言和继续进步是两回事。初学者需要清楚的第一步、循序渐进的口语练习，以及明天还想打开App的理由。
Slova Team
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学一门新语言的第一个月，往往决定了之后能不能坚持下去。很多人会在头几周放弃，通常是因为课程没意思、语法搞不懂，或觉得开口太难。AI让入门容易了不少，耐心的导师现在可以听你说出第一句磕磕绊绊的话，但并不是每款AI学习App都适合一个单词也不会的初学者。
我们从真正的零基础开始体验下面每款App，选的都是我们没人学过的语言。2026年，我们每天用付费版练习，重点关注第一节课、第一个语法点、App第一次让我们开口是什么时候，以及到了第十天还想不想打开它。
这不是排名。喜欢游戏化学习的初学者，和想把每条规则都弄明白的初学者，需要的App不同，这两种偏好都没问题。看看下面哪款符合你的学习方式。
✓有◐部分✕无
| 应用 | 适合人群 | 语法讲解 | AI口语练习 | 免费版 | 价格区间 |
|---|---|---|---|---|---|
| Duolingo | 免费入门，养成习惯 | ◐简短提示 | ◐Super 版有 Video Call | ✓ | 免费，或每月10到13美元 |
| Speak | 从第一课就练口语 | ◐ | ✓ | ✕ | 约18到40美元 |
| Slova | 从自己的学习理由开始 | ✓ | ✓每节课都有 | ✕ | 目前有10种语言，仍在增加 |
| Busuu | 等级清晰，有人反馈 | ✓ | ◐Premium Plus | ✓ | 约10到14美元 |
| Babbel | 先学语法的成人 | ✓ | ◐测试版，4种语言 | ✕ | 约8到18美元 |
| LingoDeer | 从零学亚洲语言 | ✓ | ✕ | ◐入门课程 | 约8到15美元 |
| Airlearn | 价格实惠 | ◐ | ◐更高阶计划提供 | ◐ | 约5美元 |
| Falou | 短小的引导式口语课 | ◐ | ◐引导练习 | ◐第一课 | 约10美元 |
| Praktika | 主要用英语交流的友好导师 | ◐ | ✓ | ✕ | 约7到10美元 |
Duolingo 是不用花钱、也不必先做计划就能开始学语言的简单选择。每节课只要三到五分钟，连续打卡、联赛和友好提醒，让每天练习像玩个小游戏。付费版 Super 正在加入和 Lily 这个角色进行简短口语对话的 Video Call 功能。
我们周一晚上开始学意大利语，第一课结束时就会说 buongiorno、grazie 和 un caffè, per favore。到第八天，连续打卡已经成了我们打开App的理由，这正是它的设计方式。短板出现在我们想不用词块、自己造句的时候：点选过的意大利语句子远多于真正说出来的。
优点免费、有趣，特别擅长帮你用40多种语言养成每日学习习惯。
注意语法讲解不多，大部分练习是点选，而不是开口说。
Speak 从第一分钟起就让初学者开口，但不会把你丢在那里不管：你先听一句短语，再跟着重复，然后用它做个简短的角色扮演。卡住时，AI导师会用你的母语回答问题。如果你最怕的就是张口说话，这款App很适合你。
学韩语第一天，App让我们反复说 annyeonghaseyo 和 jeoneun Alex-imnida，直到说起来有了节奏。那天晚上我们一个人在厨房练，速度慢，还有点别扭。到第五天，角色扮演里我们不用看屏幕也能回答问候，感觉终于迈出了第一步。
优点第一周就能习惯开口说，还有很多引导和支持。
注意价格高，只有7种语言，而且每一步都要开口，在公共场合不太方便。
Slova 一开始会问你为什么想学这门语言，答案可以是任何事：职业目标，比如去马德里工作；生活计划，比如和伴侣家人交流；也可以是 K 剧、动漫或足球之类的兴趣。它会根据这句话安排学习路径，背后是一套由语言学习者和计算机科学家制作的 A0 到 C2 完整课程，真正的零基础学习者会从 A0 开始，不跳过任何内容。每节课都可以按自己的速度看，也可以大声说出来，跟耐心的AI导师练习。
对初学者来说，沉浸式学习最重要。你不用花几周学 the boy eats an apple，而是从自己在意的事物学起，所以刚学到的词就有意义。你也能用AI自制练习：描述一个地方，Slova 会画出场景，并用你正在学的语言标注每样东西；或者让它按你的水平和话题生成很短的故事或播客。在这份清单里，只有它能让你用AI制作自己的练习材料。
这就是为什么初期能很快看到效果。今天学的词是你明天就会想用的词，马上用过后也更容易记住。课程、导师聊天、图片和故事里的词，都会进入同一份词表 Lexicon，之后还会回来供你复习。课程围绕自己的生活展开，到了第六周，比起谁都能学的通用课程，你会更愿意继续打开它。
我们从零开始学韩语，先写下一句话：想看懂 K 剧里人们说的那些暖心话。学习路径从韩文开始，接着学剧集里经常出现的短语。第三天的导师课让我们大声说 gwaenchanayo，并解释和朋友说话时结尾为什么会变成 gwaenchana。到第七天，我们不用字幕也听出了剧里的 gomawo，课程和一段关于咖啡馆场景的小练习故事里学到的词，也都在 Lexicon 里等着复习。
优点真正从 A0 开始，有语法讲解，每节课都能练口语，第一批词也和你的兴趣有关。
注意它比大牌App新，目前有10种语言而不是40种。
Busuu 按照 CEFR 等级划分课程，从 A1 开始，有短课和简单的语法笔记。社区里的母语者可以帮你纠正写下或录下的答案。对于想清楚知道自己学到哪一步的初学者来说，这会让人安心不少。
学法语第四天，我们在练习里写了 je suis allé au marché hier。当天晚上，一位母语者回复了，还加了一条小注释，说明如果说话的人是女性，一致关系会怎样变化。这种个性化反馈让语法变得具体。免费版覆盖了相当一部分入门内容，付费前可以好好试用。
优点等级清楚、语法笔记简单，还有真人帮你纠错。
注意AI对话需要最高阶计划，而且有些语言的课程内容比较少。
Babbel 用简短、贴近现实的对话教学，并清楚讲解每句话为什么这样说。课程风格平实成熟，没有卡通角色和联赛。它的AI口语教练 Babbel Speak 仍处于测试阶段，而且只支持少数语言。
学德语第二天，我们学了 ich möchte，一条简短说明解释了为什么它比 ich will 更礼貌。到第五天，我们能在面包店角色扮演中点餐，也知道有句话里动词为什么要放到句尾，这些都是游戏化App没讲过的内容。感觉像上一堂不错的晚间课程，不过开口说的时间远不如 Speak 多。
优点学欧洲语言时，语法讲解最清楚。
注意测试版以外的口语练习少，而且没有真正免费的计划。
LingoDeer 为亚洲语言学习者设计，会一步步教你书写系统，语法笔记也数得上最清楚的一批。课程安排平稳有序。如果你毫无基础，想学日语、韩语或中文，它很适合当第一款App。
学日语第一天，我们学了第一排平假名 a, i, u, e, o；到第六天，已经能用假名读出 watashi wa gakusei desu。每个语法点都配了一张简短表格，我们真的看懂了。这款App适合坐下来安静学习，但很少让你自由开口说。
优点学亚洲语言的语法和书写系统，讲解很清楚。
注意自由口语练习不足，欧洲语言课程也没那么丰富。
Airlearn 是一款新一些、风格类似 Duolingo 的App，有短课、清楚的单元划分，月费也很低。它主要教现实场景里会用到的实用短语。它提供AI口语练习，但要升级到更高阶的计划才能用。
第一天我们从西班牙语 ¿Cómo te llamas? 和 me llamo Sam 开始，课程单元熟悉又清楚。到第十天，我们觉得它适合当作便宜的每日学习工具。想和AI对话时才发现需要升级，如果你看重口语练习，记得把这笔费用算进去。
优点价格只是常见课程的零头，却有完整课程。
注意语言较少，有些评测者觉得AI语音听起来平淡。
Falou 为初学者准备了很短的课程，让你听完真实短语后跟读，并获得发音反馈。它想让你尽早习惯开口说话，涵盖20多种语言。
学葡萄牙语第二天，我们练了 tudo bem? 和 eu queria um café。Falou 一直提示 bem 里的鼻化音，直到我们的发音更接近目标。每节课约五分钟，戴上耳机坐公交时正好可以学一节。它能帮你建立信心，但不太解释短语背后的语法。
优点对零基础学习者来说，口语练习短小、轻松。
注意语法解释少，课程内容也不够深入，最好配合另一款App。
Praktika 让你和有脸、有声音的动画导师对话，很多初学者觉得这比和真人说话没那么紧张。你可以把纠错设得温和一些，也可以严格一些。它最擅长教英语，同时也涵盖另外11种语言。
第三天，一位我们一起测试、正在学英语的初学者对导师说 I have 25 years。导师温和地纠正为 I am 25 years old，并解释了原因。她说，有耐心的导师形象让她愿意再试一次，没有直接关掉App。不过一周后，学过的新词还是没有集中起来供她复习。
优点价格不高，对紧张的初学者来说是位耐心的导师。
注意英语课程比其他语言深入得多，学习路径也固定。
| 你的目标 | 推荐选择 | 也可以试试 |
|---|---|---|
| 免费试学一门语言 | Duolingo | Busuu |
| 第一周就开口说 | Speak | Falou |
| 从明确的理由或兴趣开始 | Slova | Speak |
| 弄懂语法 | Babbel | Busuu |
| 学日语、韩语或中文 | LingoDeer | Slova |
| 尽可能省钱 | Airlearn | Duolingo |
| 克服说英语时的紧张 | Praktika | Speak |
| 记住每个新词 | Slova | Busuu |
初学者往往第一周期待太高，到了第四周又觉得自己进步太少。使用一款好App、每天学15分钟，正常的第一个月大概是这样：
第一周，你会学着打招呼、说自己的名字、数数，再记住几句礼貌用语。进度感觉很慢，没关系。第二、三周开始自己组织简短句子，也会遇到词序、动词词尾之类的基础语法。这是很多人放弃的时候，所以选一款能把规则讲清楚的App。
到了第四周，你应该能介绍自己、问几个简单问题，也能听懂语速慢、内容简单的回答。如果你一直有大声练习，开口时也会安心很多。这就是实实在在的进步，也是之后学习的基础。
很多初学者最适合先用一款主力App，之后再加一款辅助。第一个月先专心用一款，不要把每天15分钟拆到三个地方。选第一节课最能让你期待第二节的那款。
一个月后，只在需要补足明显短板时再加第二款。如果主力App大多是点选，就加一款口语App；如果大多在练口语，就加一款讲语法的。各有所长的两款App，比三款做同一件事的App更合适。
想免费试学一门语言，可以从 Duolingo 开始。如果你怕开口，Speak 或 Praktika 会循序渐进地带你说，Falou 的练习则更轻量。想把每条语法规则都弄懂，Babbel 和 Busuu 的课程最平实，LingoDeer 最适合学亚洲语言。
预算有限的话，Airlearn 用很低的价格提供完整课程。如果你因为某件具体的事开始学，比如工作、搬家、想认识某个人，或喜欢一部影视作品，可以从 Slova 开始。它会把这个理由变成入门课程，并把学到的每个词都留下来。
适合初学者的App，应该让第一个月清楚、轻松，值得你继续学下去。Duolingo 是最好的免费入门选择，Speak 最适合尽早开口，Babbel 和 Busuu 的语法讲解最清楚。如果你想让第一批课程就围绕当初开始学习的理由展开，背后又有完整课程，可以试试 Slova。
延伸阅读：快速学语言App推荐和词汇学习App推荐。在两款App之间犹豫？看看我们的Duolingo 和 Speak 对比。也可以浏览AI语言学习App推荐。
Duolingo 最容易上手，因为课程短，而且免费。如果你想从第一天起就多听讲解，Busuu 和 Babbel 会更清楚。
可以，只要它会先给提示并带你重复练习短语。Speak 和 Praktika 都适合容易紧张的初学者；ISSEN 这类开放式语音导师，更适合掌握基础之后使用。
LingoDeer 的语法和文字系统课程最清楚。如果你是因为动漫或 K 剧而开始学，Slova 也很合适，它会围绕这些兴趣安排入门课，还能让你跟AI导师开口练习。
每天学15到20分钟，大多数初学者大约两到三个月后就能围绕自己进行一段简短、简单的对话。从一开始就大声练口语，会让你更早做到。