TOEIC勉強法 初心者から600点を取る順番と対策

あなたは今、TOEICの勉強法を探しています。何から始めればよいか分からず、単語帳と問題集の前で止まっているかもしれません。その状態は珍しくありません。多くの方が同じ場所で迷います。

結論からお伝えします。先に試験の形をつかみます。次に基礎語彙と中学文法を固めます。その後に公式問題集を三周します。この順番を守ると、遠回りが減ります。初心者からの600点も現実的になります。

このページでは、その順番を具体的に説明します。リスニング四パートとリーディング三パートの役割、スコア帯別の優先順位、公式問題集の使い方、単語の覚え方、伸び悩みの抜け方まで扱います。ご自身の点数に合わせて読み進めてください。

試験の形を先に正しく把握します

TOEIC Listening and Reading Testは合計200問、約120分です。リスニングが100問で約45分、リーディングが100問で75分です。満点は990点で、リスニング495点とリーディング495点の合計です[1]。

まずは配点ではなく時間の厳しさをつかんでください。特にリーディングは75分で100問です。1問あたり45秒しかありません。立ち止まると最後まで届きません。時間配分がそのまま点差になります。

新宿の会議室で英語のメールを読む場面を思い浮かべてください。TOEICのPart 7はそれに近い読み物です。一方でPart 5は文の形を見る問題です。読む力と文法の知識は別に問われます。どちらが不足しているかで対策が変わります。

田中さんは初めて受けたとき、Part 7から丁寧に解きました。結果は時間切れでした。次回はPart 5とPart 6を速く解き、Part 7に時間を残しました。同じ英語力でもスコアは上がりました。順番と配分だけで景色が変わります。

600点までは基礎を先に固めます

600点までは難しい対策より基礎が効きます。基礎とは中学文法と基本語彙です。具体的には時制、受動態(passive voice)、関係代名詞(relative pronoun)、前置詞(preposition)、助動詞(modal verb)です。これらがPart 5の正答に直結します。

語彙はTOEIC頻出の1500語が目安です。満員電車で5分ずつでも積み上がります。会議、予約、請求書、納期といった仕事の言葉が中心です。英検2級レベルの単語と重なる部分も多いです。まずはここを固めてください。

• 400点未満の方は、まず中学文法の復習と基本語彙800語から始めます。短い文を正確に読めることが先決です。
• 400点台の方は、Part 5の文法問題を形で解けるようにします。冠詞(article)の有無や可算名詞(countable noun)と不可算名詞(uncountable noun)の区別もここで整えます。
• 500点台の方は、Part 6とPart 7の読む量を増やします。1日15分でも毎日英文に触れると処理速度が上がります。

日本語には冠詞がありません。そのため「a」や「the」を落としたまま覚えがちです。たとえば「I have three book.」は自然ではありません。正しくは「I have three books.」です。日本語の「た」は過去形(past tense)と現在完了形(present perfect)の両方を表すため、「I already ate.」とだけ言いがちです。経験や結果が今に関わるときは「I have already eaten.」を使います。

佐藤さんは500点台で止まっていました。原因は応用不足ではなく、複数形の付け忘れや冠詞の抜けといった基礎の揺れでした。基本文を音読して形を整えたら、Part 5の正答率が上がりました。基礎の見直しは地味ですが確実です。

パート5は文の形で解きます

Part 5は30問を10分前後で解きたいパートです。1問20秒が目安です。意味を全部訳さず、文の形で判断します。空所の前後だけを見て、品詞や動詞の形を決めます。これが600点への近道です。

たとえば品詞問題では語尾が手がかりです。「efficient」は形容詞で、「efficiently」は副詞です。日本語の「な」や「い」は副詞との区別が曖昧です。英語では形容詞が名詞を、副詞が動詞を修飾します。この区別ができると迷いが減ります。

ゆいさんは選択肢を全部訳していました。時間が足りず、後半を塗り絵にしていました。空所の前後だけを見る練習に変えたら、1問20秒に近づきました。意味が分からなくても形で解ける問題は多いです。まずはそこを取り切ってください。

パート6と7は読む量より読み方です

Part 6とPart 7は読む体力が問われます。ただし量だけ増やしても伸びにくいです。読み方を変える必要があります。最初の一文で話題をつかみ、誰が誰に何を伝えているかを確認します。コンビニの貼り紙を読むように、要点から押さえます。

Part 6は空所の前後二文が決め手です。全文を訳す前に、空所の文だけを読みます。接続詞や代名詞がヒントになります。たとえば「however」の後は逆接が来ます。「they」が何を指すかで文脈が決まります。ここが分かると正答率が上がります。

Part 7はシングルパッセージから始めます。最初は二重文書に手を出さなくて大丈夫です。メールなら件名と宛先、日程と金額だけを拾います。細部は設問を見てから戻ります。全部を覚えようとしないことがコツです。

けんたさんは京都への出張案内を題材に練習しました。「会議室の予約は何時か」だけを探す読み方です。最初は遅くても、探す場所が分かると速くなります。オンライン英会話の予習にも同じ読み方が使えます。読む目的を先に決めてください。

パート3と4は先読みが点数を決めます

リスニングのPart 3とPart 4は先読みが重要です。音が始まる前に設問と選択肢に目を通します。聞く内容の当たりがつきます。聞きながら読むのではなく、聞く前に読んでおきます。

Part 2は短いやり取りです。疑問詞を聞き逃さないことが大切です。日本語は文末の「か」で質問が分かります。英語は文頭の疑問詞や助動詞が手がかりです。「where」と「when」の聞き分けができると失点が減ります。

先読みは慣れが必要です。最初は3問中1問だけでも構いません。できる範囲を広げていきます。外国人のお客様の対応のように、要点を予測して聞く姿勢が役立ちます。聞き取れなくても設問の答えは拾えます。

公式問題集は一冊を三周します

教材は公式問題集を軸にします。理由は本番の声や形式が同じだからです。市販の予想問題より優先します。一冊を終えることが何冊も買うことより大切です。まずは一冊に絞ってください。

三周の目的はそれぞれ違います。一周目は時間配分と弱点の把握です。二周目は解き方の修正です。三周目は本番の再現です。同じ問題でも得るものが変わります。繰り返しが理解を深めます[2]。

1. 一周目は時間を計って通しで解きます。答え合わせでは正誤だけでなく、かかった時間も記録します。Part 5に何分かかったかが次の課題になります。
2. 二周目は間違えた問題だけを解き直します。解説を読んで、なぜ他の選択肢が違うかを自分の言葉で説明します。冠詞や複数形の間違いもここで直します。
3. 三周目は本番と同じ順番と時間で解きます。リスニングは止めずに通します。リーディングはPart 5を10分で切り上げ、Part 7に時間を残します。

田中さんは問題集を三冊買っていました。どれも半分で止まっていました。一冊に絞って三周したら、同じ問題の二回目の正答率が上がりました。新しい教材より繰り返しが効きました。終わらせる経験が自信になります。

単語は文ではなく場面で覚えます

単語は単独より場面で覚えます。TOEICは仕事の場面が多いです。会議、予約、配送、返金といった流れで覚えます。日本語訳より使い方を意識します。例文ごと覚えると定着します。

たとえば「delay」は遅れという意味です。「The shipment was delayed.」なら貨物が遅れたという意味です。満員電車で遅延案内を聞く場面と重ねます。場面と結びつけると思い出しやすくなります。

「advice」は不可算名詞(uncountable noun)です。そのため「an advice」や「many advices」は使いません。「a piece of advice」が自然です。「information」も同じ仲間です。日本語には数え方の区別がないため、意識して覚えます。

「almost」は「ほとんど」という意味です。「almost people」のようには使いません。「almost all the people」が自然です。「please」は丁寧ですが多用すると強く響きます。「Could you」や「Would you mind」で柔らかく言い換えます。海外出張のメールでも役立ちます。

時間を計らない練習は本番で崩れます

時間を計らない練習は心地よいです。しかし本番では崩れやすいです。普段は解けるのに点が伸びない方はここが原因です。練習から本番と同じ条件にします。タイマーを使うだけで意識が変わります。

目安はPart 5が10分、Part 6が10分、Part 7が55分です。合計75分です。Part 5で迷ったら印をつけて進みます。戻るのはPart 7の後です。完璧より完走を優先します。

佐藤さんは自宅では正答率が高いのに、本番では時間が足りませんでした。原因は時計を見ない練習でした。タイマーを使ってPart 5を10分で区切ったら、Part 7に20分残せるようになりました。練習の形が本番を作ります。

伸び悩みは力がついている証拠です

500点台で伸び悩む方は多いです。勉強しているのに点が動きません。焦って教材を変えたくなります。しかし伸び悩みは力がつく過程です。知識が整理される前に一時的に止まります。ここでやめないことが大切です。

この時期は間違いの種類を見直します。単語が分からないのか、文の形が分からないのか、時間が足りないのかを分けます。種類が違えば対策も違います。公式問題集の記録が手がかりになります。弱点が絞れるとやることが減ります。

• 語彙の間違いが多い方は、場面別の復習に戻ります。会議や配送など、失点が多い場面から固めます。
• 文法の間違いが多い方は、中学文法の例文を音読します。関係代名詞や受動態の形を声に出して整えます。
• 時間不足が多い方は、Part 5の速度を上げます。1問20秒を意識して、迷う問題を飛ばす練習をします。

ゆいさんは600点直前で二か月止まりました。記録を見るとPart 7の後半だけが弱いと分かりました。シングルパッセージの正答率は高いままでした。二重文書の読み方だけを直したら、次回で抜け出せました。止まった場所を細かく見ると道が開けます。

問題集を増やす前に直す五つの癖

点が伸びない原因は能力より癖の場合があります。次の五つに心当たりがあれば、教材を増やす前に直します。小さな修正が点に直結します。ご自身の学習を振り返ってみてください。

1. 問題集を何冊も買って一冊も終えない癖があります。公式問題集一冊の三周に戻ります。終わらせることが優先です。新しい本は今の本を終えてから検討します。
2. 単語帳だけを繰り返してリスニングに触れない癖があります。1日10分でもPart 2やPart 3の音声を聞きます。文字と音をつなげると定着します。通勤時間の聞き流しも積み上がります。
3. 時間を計らずに解く癖があります。Part 5は10分で区切ります。タイマーを使うだけで本番に近づきます。迷った問題は印をつけて後回しにします。
4. 解いた後に解説を読まない癖があります。なぜ正解かを説明できるまで読みます。冠詞(article)の抜けや複数形の付け忘れもここで直します。「about me, I think」のような日本語の「は」の直訳も見直します。
5. スコアが上がったのに話す練習を放置する癖があります。600点を取っても一言も話せないままではもったいないです。学んだ文を声に出して使います。留学の面接や英語の会議で使える形にします。

けんたさんは単語帳だけを続けていました。読めるのに聞き取れませんでした。音声を毎日10分足したら、Part 3の正答率が上がりました。やることを足すより偏りを直す方が近道です。癖の修正が点数を押し上げます。

スコアと話せる力は別に育てます

ここまで正直にお伝えします。TOEICの点数と話せる力は別物です。600点を取っても会議で話せるとは限りません。聞く力と読む力は伸びますが、話す練習は別に必要です。その違いを知っておくと迷いません。

たとえば「can」は能力と許可の両方に使えます。「Can I use this room.」は許可の意味に近づきます。お願いをするときは「Could I」や「May I」が丁寧です。「お願いします」のつもりで「please」を重ねると強く響きます。使い分けが現場では大切です。

IELTSの面接や英検の二次試験を受ける方は、話す練習を早めに足します。TOEICで覚えた語彙を話す材料にします。「The meeting has been moved to Friday.」なら会議が金曜に移ったという意味です。そのままオンライン英会話で使えます。点数と会話を往復させます。

結論

TOEICの600点は順番で狙えます。先に試験の形をつかみます。基礎語彙と中学文法を固めます。公式問題集を一冊三周します。Part 5の速度を上げ、Part 3とPart 4は先読みし、Part 7は探す読みで進めます。

伸び悩みは力がつく過程です。記録を見て弱点を絞ります。時間を計り、解説を読み、音声に触れます。その積み重ねが点数になります。今日から一冊に絞って進めてください。

よくある質問

出典